Записи с тегом “стресс”
Несколько фактов о здоровом сне
23.11.2011, Статьи, Кирилл Копылов
Самый главный «убийца» сна — это стресс. В этом случае не помогут даже вечерние прогулки и расслабляющие ритуалы. Поэтому в течение дня очень важно сбрасывать с себя отрицательную энергию, отдыхать, а во время обеденного перерыва выходить на прогулку хотя бы (…)