После многочасового сидения за компьютером у тебя затекает спина? Не ждем печальных последствий и начинаем принимать меры! Трудясь, не покладая рук, мы частенько забываем о необходимости следить за осанкой и непроизвольно начинаем сутулиться. Как результат, к концу дня начинаются боли (…)
Read the rest of this entry »
- Комментировать • Теги: важно, вдох, выбирать, лучше, матрац, медленный, мышца, начинать, нужно, осанка, плечи, подушка, позвоночник, положение, помочь, постоянный, правильный, сон, спина, шея
- Сохранить в Twitter, Facebook, ВКонтакте
Как правильно проверить осанку? Осанку человека отражает его здоровье. Попробуйте сесть и встать с правильной осанкой, и вы сразу почувствуете себя моложе. Человек с хорошей осанкой часто ассоциируется с уверенной и уравновешенной личностью. Как проверить свою осанку вы узнаете из (…)
Read the rest of this entry »
- Комментировать • Теги: бедро, вес, вперед, встать, вынести, выступать, коснуться, неправильный, один, осанка, плечи, правильный, расслабить, спина, стен, стена, таз, тело, уровень, ягодица
- Сохранить в Twitter, Facebook, ВКонтакте